Choisir la bonne taille de gants de boxe anglaise est crucial pour garantir un entraînement efficace et sécuritaire. Le choix dépend de nombreux facteurs, notamment votre poids corporel, la circonférence de votre main, et l’usage prévu, que ce soit pour la compétition ou l’entraînement. Comprendre les subtilités des tailles et des mesures permet de maximiser votre performance tout en protégeant vos mains.
Les critères essentiels pour choisir la taille idéale de gants de boxe
Un aspect fondamental dans le choix des gants de boxe anglaise est la relation entre le poids corporel et le poids des gants exprimé en onces. Par exemple, un boxeur pesant moins de 60 kg devrait envisager des gants de 8 oz, tandis qu’un boxeur de plus de 90 kg pourrait opter pour des gants allant jusqu’à 16 oz. La force potentielle des coups, influencée par le poids du combattant, détermine le niveau de protection nécessaire.
Ensuite, la circonférence de la main joue un rôle crucial. Un gant trop serré peut causer une compression inconfortable tandis qu’un gant trop lâche augmente le risque de blessure. Une mesure précise de la main avec les bandages en place est donc indispensable.
Différentes disciplines requièrent également des spécificités. Par exemple, en boxe anglaise, où seuls les poings sont utilisés, l’accent est mis sur la protection des mains, alors que la boxe thaïlandaise demande des gants différant à cause des saisies impliquées. L’objectif d’utilisation, qu’il s’agisse d’entraînement sur sac ou de compétition, influence également le choix des gants.
En termes pratiques :
- Entraînement sur sac : privilégiez des gants avec un bon rembourrage.
- Compétition : choisissez des gants plus légers pour la vitesse.
Le système de poids et d’onces des gants de boxe
Les gants de boxe sont classifiés par leur poids en onces, une mesure qui approximativement égale à 28,35 grammes. Les gants varient généralement de 8 oz à 20 oz. Le poids en onces reflète la quantité de rembourrage et, par conséquent, la protection qu’ils offrent. Plus ils sont lourds, plus ils protègent, mais ils peuvent réduire l’agilité.
Pour les compétitions, la taille des gants doit respecter les normes des fédérations :
- Pour les moins de 60 kg : gants de 8 oz.
- De 60 à 75 kg : gants de 10 oz.
- Au-delà de 75 kg : gants de 12 oz et plus.
Il est également recommandé d’ajuster le choix de gants en fonction de l’intensité de l’entraînement. Par exemple, pour un sparring intensif, l’utilisation de gants de 14-16 oz est préférable pour maximiser la protection.
Différences entre les normes AIBA, WBC et WBO
Les différences entre les normes des grandes fédérations de boxe, telles que l’AIBA, le WBC et le WBO, influencent également le choix des gants. L’AIBA impose des gants de 10 oz pour toutes les catégories masculines, promouvant ainsi une uniformité au niveau international.
Le WBC utilise des gants de 8 oz pour les catégories légères et de 10 oz pour les catégories supérieures. Cette politique vise à équilibrer la sécurité des athlètes avec les attentes du public.
Quant à la WBO, elle suit généralement le même modèle mais insiste sur des spécifications strictes concernant la répartition du rembourrage, ce qui peut influencer le choix des gants pour les combattants professionnels.
Impact du matériau sur le poids et le confort des gants
Les matériaux utilisés dans la fabrication des gants, comme le cuir ou les synthétiques, peuvent influencer leur poids réel et leur confort. Par exemple, les gants Twins sont souvent plus lourds en raison de leur cuir épais, tandis que les modèles Venum utilisent des matériaux composites pour optimiser le rembourrage sans alourdir.
Il est vital de considérer ces aspects pour choisir des gants qui offrent à la fois confort et protection. Les gants doivent également permettre une bonne ventilation et absorber l’humidité pour éviter les mauvaises odeurs.
FAQ sur le choix de taille des gants de boxe
Comment choisir ma taille de gant de boxe ?
Combinez votre poids corporel, la circonférence de votre main et l’usage prévu pour déterminer la taille idéale.
Qu’est-ce que signifie 12 oz ?
Cela indique que le gant pèse 12 onces, soit environ 340 grammes, et dépend de la quantité de rembourrage pour la protection.
Quelle est la taille idéale pour une femme ?
La taille dépend du poids et de la circonférence de la main, pas du genre. Les femmes autour de 55-65 kg utilisent généralement des gants de 10-12 oz.
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